26/09
01
山行記録
低温サウナ 春日井三山
9月1日 新学期も始まろうという9月。平日に春日井三山に歩きに行きました。
最近あまり荷物を持って歩いていないな、と思い、ほど近い春日井三山に行った。
蒸し暑いだろうなと思ったが、やはり蒸し暑かった。
いつものように城嶺橋のたもとに車を停めて歩き出す。今日は暑さ対策で短パンとノースリーブTシャツといった年甲斐もないかっこう。虫よけをたっぷりかけた。
暑さにうんうんいいながら、いつもの道を歩く。顔のまわりにうっとおしい羽音をたてて小さい虫がずっとまとわりつく。メマトイだろうか？タオルを振り回して追い払うが、効果なし。
2時間半ほどして、弥勒山に着く。
山頂のあずまやに、誰かがジオラマのようなものを作って置いてあった。春日井の山への愛を感じる力作だった。
山頂からは、どんよりした景色が広がっている。
とめどもなく汗が出てきて、Tシャツからの汗が短パンに伝わり、短パンもビタビタになって気持ちが悪い（かつ見た目も悪い）。
昼過ぎに駐車場に着いて、コンビニでコーラをがぶ飲みして帰った。
若いときに比べると、やはり暑さに弱くなったような気がする。
山の体力は、おしなべて加齢により衰えていくが、いわゆる筋力や持久力、心肺機能のようなものは、なんとなくわかりやすく、鍛えやすい気がするが、暑さ寒さへの耐性であったり、空腹や睡眠不足でも歩けたり、過酷な状況でもちゃんと飲み食いできるような、いわゆる「防衛体力」といわれるものはトレーニングセンターでは鍛えようがなく、どう鍛えればいいのかわかりにくい。
これまであまり気にしていなかったが、すでに介護保険１号被保険者になった身には、これからの課題だろうか。
山行データ 1日目
| 山名・山域 | 春日井三山 |
|---|---|
| 山行ルート | 定光寺側から弥勒山までピストン |
| 日付 | 2026.9.1 |
| 所要時間 | 4時間40分 |
| 山行人数 | １人 |
| 天候 | 曇り |
| 山行記録 | 8：30 城嶺橋 10：20 道樹山 10：55 弥勒山 13：10 城嶺橋 |
| 備考 | 特になし。道はよく整備されている。 |
